Ablauf der Online-Beratungen

Kontaktaufnahme:  Sie können sich mit mir per Kontaktformular oder Email in Verbindung setzen und mir kurz Ihren Beratungsbedarf schildern. Ich melde mich innerhalb von 3 Tagen (Montags bis Freitags, ausgenommen Urlaubszeiten) persönlich bei Ihnen. Danach maile ich Ihnen einen Eingangsfragebogen und einen Beratungsvertrag.

Sie können sich für eine Form der Beratung entscheiden. Grundsätzlich empfehle ich die Videoberatung, da diese dem persönlichen Gespräch am nächsten kommt.

Videoberatungen

Erstgespräch – 90 Minuten

Ausführliches Kennenlernen, Schilderung Ihrer Situation, erstes Festlegen von Zielen und ggf. erste Ideen zur Veränderung.

Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren jeder Therapie oder Beratung ist – wissenschaftlich nachgewiesen –  die therapeutische Beziehung. Deshalb empfehle ich meinen Klienten und Klientinnen nach dem Erstgespräch in Ruhe darüber nachzudenken, ob sie eine längerfristige Beratung wünschen und ob die „Chemie“ stimmt. Manchmal stellt sich nach dem Erstgespräch auch heraus, dass eine andere Form der Beratung oder Therapie besser geeignet wäre und bei einigen, kleineren Anliegen genügt auch dieses Erstgespräch manchmal schon um die entscheidenden Veränderungen einzuläuten.

Beratungsgespräche – 50 Minuten

In den meisten Fällen empfiehlt sich gerade zu Beginn der Beratung ein wöchentlicher oder 14tägiger Rhythmus. Den genauen Ablauf legen wir gemeinsam fest, je nach persönlicher Situation und Anliegen.

Wie bei jeder Form der Beratung oder Therapie sind die gemeinsamen Gespräche nur ein Teil des Prozesses. Sie werden Übungen, „Hausaufgaben“ oder Ideen erhalten, die Sie dann in Ihrem Alltag umsetzen und ausprobieren können. Planen Sie bitte auch hierfür ausreichend Zeit ein.